0 0
Proteinske čoko kuglice

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Sastojci

Adjust Servings:
1 jaje (samo bjelanjak)
1 velika žlica kokosovog ulja encian
140 g zobenih pahuljica HAHNE
40 g badema Marjan voće
2 žlice nezaslađenog kakao praha Kraš
½ žličice soli
1 žličica arome vanilije Dr. Oetker
2 žlice meda

Proteinske čoko kuglice

Proteinski desert s čokoladom

Jako fine čokoladne kuglice koje možete konzumirati ako slijedite zdrave životne navike i kvalitetnu prehranu - imaju visok udio proteina, bez šećera su, bez maslaca, bez laktoze

Features:
    Cuisine:

      Ingredients

      Priprema

      Share
      Čokoladne proteinske kuglice najbolja zamjena za slatko (Grga&Klara Recepti)

      Izradite bjelanjak u čvrsti snijeg.

      Kokosovo ulje otopite u mikrovalnoj pećnici.

      Zobene pahuljice pomoću sjeckalice sameljite skroz sitno (kao brašno).

      Bademe pomoću sjeckalice nasjeckajte (pazite da se ne samelju, nego samo nasjeckaju).

      Pomiješajte mljevene zobene pahuljice sa nasjeckanim bademima. Dodajte kakao (prosijte ga da ne bude grudica) pa promiješajte. Dodajte sol pa promiješajte.

      U snijeg od bjelanjaka dodajte aromu vanilije, jednu žlicu meda i kokosovo ulje. Promiješajte.

      Sjedinite dvije smjese (špatulom izmiješajte). Zatim rukom miješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu.

      Ja sam dodala još jednu žlicu meda da mi smjesa ne bude presuha (i da kuglice budu još finije 🙂 ).

      Smjesa mora biti takva da kada je u ruci stisnete možete napraviti kuglicu.

      Pećnicu ugrijte na 180°C. Na lim za pečenje stavite papir za pečenje. Rukama oblikujte kuglice veličine većeg lješnjaka i slažite. Pecite ih 13-15 minuta. Kad ih izvadite iz pećnice, prebacite ih na žicu da se ohlade.

      Smjese imate dovoljno za dva lima (ili jedan veeeliki  🙂 ). Od ove količine dobijete 45 – 50 kuglica.

      Najfinije su kad se jedu svježe pečene!

      (Visited 636 times, 1 visits today)

      Comments

      comments

      Martina

      kruška jabuka smuti banana
      previous
      Smoothie sa chia sjemenkama
      next
      Oreo brownie torta
      kruška jabuka smuti banana
      previous
      Smoothie sa chia sjemenkama
      next
      Oreo brownie torta

      Add Your Comment